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Estudo Da Unicamp Comprova Benefício De Exercícios Físicos

Estudo Da Unicamp Comprova Privilégio De Exercícios Físicos


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Os benefícios da atividade física para a saúde foram confirmados em novos estudos feitos no Laboratório de Fisiologia de Exercício da Universidade de Educação Física da Escola Estadual de Campinas. Indivíduos obesos grau I, estimulados a treinamento aeróbico e de potência, em três sessões semanais de uma hora, durante seis meses, apresentaram, além de outros mais proveitos, perda de calorias, ganho de músculo (massa muscular), melhoria nos marcadores inflamatórios.


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Tudo isto sem que houvesse modificação no cardápio. O estudo foi feito com homens de meia idade, todavia os pesquisadores destacaram que a atividade tem que ser fomentada desde a infância. A pesquisa foi feita entre 2012 e 2013, contudo os resultados foram anunciados há pouco tempo. Foram avaliados trinta homens, com idades entre 40 e sessenta anos, com Índice de Massa Corporal (IMC) de 30 a trinta e quatro,9, caracterizado como obesidade grau I. Entre eles, 17 participaram ativamente e treze fizeram cota do grupo de controle.


Segundo um dos pesquisadores, o mestrando Ivan Luiz Padilha Bonfante, o intuito era usar o treinamento de potência e o treinamento aeróbico. A gente verificou os efeitos nesse tipo de treinamento sobre o assunto variáveis bioquímicas que têm relação com inflamação, marcadores clínicos da saúde cardiovascular e da homeostase do metabolismo sistêmico”, explicou. Os grupos de controle e de treinamento foram avaliados por vinte e quatro semanas (6 meses). Pela 16ª e pela 24º semanas, no pós-treinamento, passaram por avaliações sanguíneas, opiniões da força, da aptidão aeróbica, da composição corporal, avaliação por imagem da artéria carótida e da variabilidade da frequência cardíaca. Os pesquisadores assim como avaliaram um marcador que tem relação com a queima de gordura.


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Durante todo o período de avaliação, seja no grupo de controle ou no grupo de treino, eles mantiveram a alimentação que tinham no dia a dia. Não mudaram o comportamento alimentar, em razão de o que a gente queria avaliar era o efeito do exercício físico”, comentou Bonfante. O grupo membro teve diminuição nos marcadores inflamatórios e evolução nos anti-inflamatórios. Houve melhoria de marcadores de resistência à insulina, a variabilidade da frequência cardíaca melhorou, a composição corporal melhorou. As responsáveis pelo projeto foram as professoras Cláudia Regina Cavaglieri e a professora Mara Patrícia Traina Chacon Mikahil e teve a participação de alunos do mestrado, doutorado e pós-graduação da FEF.


Conscientes da gravidade da atividade física, as escolas buscam adicionar a prática desde o Ensino Infantil fomentando brincadeiras e atividades direcionadas por profissionais especializados em educação física infantil. É o caso da Faculdade Ser. Pela Educação Infantil, procuramos pôr os conceitos em maneira de atividades práticas. De forma que a criança possa manipular, misturar e interagir e não utilizar somente a cognição, mas as habilidades motoras.


Além disso, colocamos na grade curricular da educação infantil, aula com professor especializado em educação física, que direciona as atividades para compensar essa carência de movimento que a vida moderna sugere pras crianças”, conta. Além da aula de educação física com professor especializado, a universidade pesquisa oferecer atividades extracurriculares pra favorecer a família a colocar a criança em movimento.


No contraturno oferecemos aula de futebol, de judô, natação, dança, teatro e circo. Propriamente porque sabemos que família está sem tempo de conduzir estas garotas para academia”, afirma. Referência: https://necessitae.com/colastrina/A faculdade também desenvolve com parceiros o CrianSaúde, projeto com um grupo de profissionais que adiciona dentista, fonoaudiólogo, nutricionista e psicólogos. A Amil participará do HSM ExpoManagement, que será efetuado de 3 a 5 de novembro, no Transamerica Expo Center, em São Paulo. No evento, a corporação promoverá a conscientização do público sobre a questão da obesidade infantil no País, como fração do Saúde 360, movimento lançado pela corporação em janeiro deste ano.


A iniciativa visa a conscientização de pais e mães sobre isto como enfrentar com o excedente de peso de seus filhos e assim como ao suporte a profissionais de saúde pra contribuir com a diminuição dos números relacionados à doença. No estande da Amil, nutricionistas irão direcionar os visitantes, de modo lúdica, a respeito da composição de abundantes alimentos, revelando a presença de componentes que, se consumidos em excesso, são capazes de ser danosos à saúde das crianças. Além do mais, as profissionais ensinarão aos pais como preparar a lancheira dos filhos com alimentos saudáveis.


A Administração de Alimentos e Medicamentos dos Estados unidos (FDA) aprovou recentemente uma nova medicação pra emagrecer, trata-se de Qsymia composta por fentermina e topiramato de liberação prolongada. Essas pílulas pra perder gordura foram essencialmente formadas pra controlar o peso corporal em pessoas com obesidade ou sobrepeso crônico, e que por sua vez sofrem no mínimo uma decorrência do excedente de peso, como a pressão alta, diabetes ou colesterol grande.



Qsymia, como uma vez foi a Sibutramina, é indicada como complemento de um estilo de vida saudável, com alimentação equilibrada e atividade física. Cabe ressaltar que esse remédio, teoricamente, e no instante, não carrega os mesmos riscos que a sibutramina. Qsymia é composta por fentermina e topiramato de liberação prolongada. O FDA aprovou Qsymia depois de avaliar os estudos clínicos efetuados em 3.700 pacientes obesos e com exagero de peso, aos quais foi administrado o medicamento e foram alterados os hábitos alimentares por um ano.



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